同时我们也会告诉你少许洁净农产品的小窍门，这比简单地用水清洗农药结果更好。我们也会让你晓得少许食品被发现有非常少的农药残留。所以当今，让我们来看一下非常不轻易被玷污的食品。固然有机水果要比那些轻易受农药玷污的水果更健康更安全。所以我们整顿了如许一份列表，7种你非常应该多吃的有机水果。
1.草莓
草莓每一年都短长常受欢迎的水果。2016年剖析的草莓样品中，超过三分之一的样品含有10种或更多的农药残留和剖释产物，这些农药残留和剖释产物是跟着时间的推移而产生转化的。
开始，它们短长常嫩的水果，表面有种子。种子会产生小洞，让农药潜藏起来。松软的果皮更轻易吸收任何接触到水果的液体。草莓也能够干脆与泥土接触发展，干脆食用。而不是去皮。因为草莓非常娇嫩，所以在包装和运输以前不需求清洗。所以必然要吃有机的草莓，避免收到农药威胁。
2.油桃
油桃在名单上，因为像草莓同样，它们短长常脆弱的水果。每一个油桃样本都含有起码一种农药。油桃是桃子的嫡亲，它的表皮上没有绒毛来拦截农药，我们吃的是果皮。油桃的果皮不会对化学物质的吸收产生太大的阻力，但有些农药现实上是被吸进果实里的，以防备稀饭钻洞和吃掉汁液的害虫。所以吃油桃非常好得吃有机地，阔别农药。
3.苹果
苹果尤其成疑问，因为即便在收成以后，它们也会被浸泡在化学物质中。二苯基胺是一种抗氧化化学物质，可以防备苹果皮形成棕色或黑色斑块，这种斑块被称为“储存烫伤”。固然，没有人有望苹果碰伤或结块，但是这种在收成后处分苹果的技巧会留下80%的残留样品。残留水平也高于其余水果。
4.葡萄
在葡萄上发现了50多种差别的农药。并且，因为葡萄是密集发展的，农药和其余碎屑在果实之间徘徊。绝不奇怪，葡萄干和葡萄酒也被发现含有大批的凶险残留物。所以，葡萄需求周密清洗，即便是有机葡萄。究竟上，非常好是浸泡葡萄，而不是只是冲洗它们，并去除任何明显裂开的皮肤。
5.桃子
桃子时常被列在“非常讨厌的十几个”名单上。在非常近的测试中，在桃子上发现了60种差别范例的农药残留，98%的传统桃子起码含有一种农药残留。桃子的皮非常软，特别轻易吸收化学残留物。若你不可以老是买得起有机桃子，任何带皮的柑橘类水果都更安全。剥桃子皮也能够削减你的接触。
6.梨
凭据美国农业部(U.S.DepartmentofAgriculture)的检验，近年来，对非有机梨应用的农药增加了一倍多。在接受检验的梨中，有48%的梨含有五种或五种以上的农药残留。相比之下，2010年惟有3%的梨出现了这种程度的玷污。梨上发现的有毒物质包含掌握真菌和霉菌的杀菌剂，以及防备饥饿害虫的杀虫剂。
7.樱桃
在我们列出的7种农药含量非常高的食品中，樱桃可能受到的影响尤其大，因为从树木处于休眠状况开始，农药在樱桃树上分多个阶段应用。
当花瓣飘落时也要喷洒，在晚春再喷洒一次。固然传统的樱桃制造者偏向于避免在邻近收成的时候喷洒农药，但这种水果仍旧保存着以前所有喷洒的残留物。
